Rocking這個舞蹈，起源於1960年代中期，而最早期這個舞蹈並不稱作 Rocking，稱之為“ Buring ”，是認知這種舞蹈構成為 “ Buring ” 和 “ Get Buring ”。
而一開始這種舞蹈，起源於幫派之間的遊戲，做出一些戰鬥跟攻擊的動作，做完之後會蹲下來，而到了1973年，第二代的 Rocking Dancer 加入了 " Jerk " 的元素 ，才跟現今的Rocking相近。
Rocking Dancer 在練習的時候，80%都是使用搖滾樂，而James Brown的音樂尤為大宗，當時並沒有所謂的Funk Music、Soul Music這種類型的區分，因此在當時James Brown的音樂是歸類在搖滾樂，這也是 " Rocking " 這名稱的由來。
當時在紐約 Rocking 出現一股巨大的風潮，但到了1975年，受到其他文化的衝擊，卻消失了一陣子，到了1984年，” Beat Street “ 電影的上映，Rock Steady Crew 在電影中做出了Rocking的動作，導致全世界誤認為Rocking是Breaking的一部份。
直到1986，King Up Rock 和 Charlie Up Rock 這兩個人的出現，經由自身的努力，再運用媒體的力量，才讓世人慢慢開始了解真正的 Rocking 。
註：「Jerk」此單字意為腰的快速擺動
ROCKING的舞蹈元素
Rocking舞蹈分為兩個部分 ── “ FreeStyle ” 、 “ Burn ”
FreeStyle 就是所謂的舞步，其中又分為 " Floor Rocking " 和 " Drop " ，而其中受到三位人物影響非常深遠，分別為 James Brown、李小龍 和 拳王泰森 。
" Burn " 是所謂的攻擊，其中又分成 " Short Burn " 和 " Long Burn "。
Rocking Dancer也會做一些在地板的動作，但沒有太繁瑣的花招，簡單為主。
Rocking講求的是跳舞，追求的是 “ 漂亮 ”、 “ 乾淨 ”、“ 順暢 ” 以及 “ 帥 ” 這些畫面感，因此往往比賽考驗的是人對音樂的感受能力含舞蹈的表達能力。
Rocking注重人與人之間互相交流，因此會有需多互動、攻擊的動作出現，但是在Party中，盡量不要有攻擊其他人的動作，因為這很容易被視為挑釁，會被人認為是 “ Call Out ” 的舉動，因此向 “ 開槍 ” 這類的攻擊性動作，建議是對空或者地板，盡量不要直接對人。
而在Rocking的比賽中，會有一條阿帕契線﹝Apache Line﹞ ，早期阿帕契線是加入或退出幫派的儀式中的一條線，在現在的比賽中，用來區隔選手，以避免碰觸到對方而產生衝突，但有一部份的人認為在現今是不需要的
ROCKING的舞蹈風格
在當時 " Rocking " 相當風靡，各地有屬於自己的風格，其中介紹現在最常見的五種。
一、源自Brooklyn的Bush Wick，著重在 " 小跳 "，目前大約有95%的 Rocking Dancer 是此種風格。
二、源自Brooklyn的East New York，著重在 " 滑 "。
三、源自Bronx，偏向第一代的 Rocking Dancer，沒有 " Jerk "，著重在 " Shuffle "。
四、源自於Manhattan，著重在 " 大跳 "。
五、源自於Green Point，因地理位置關係，融合各地區的特色。
ROCKING與TOP ROCK
自從 Rock Steady Crew 在電影 " Beat Street " 中做出了Rocking的動作，使人誤解Rocking是Breaking的一部份，但事實上” Rocking “ 是一種舞蹈，“ Breaking ”也是一種舞蹈，” Top Rock " 則是Breaking中的其中一樣元素。
Top Rock 在最早的時候，只有 ” Two Step “ 這個動作，而且當時 Top Rock 跟 Footwork 是密不可分，當初只要做了Top Rock馬上接著就是Footwork，會緊緊的連結在一起，而到了90年代，Top Rock才慢慢變的花俏，而近幾年 Ynot 和 Mr. Wiggles 所推行的 " Top Rock City "，是包含了 " Original Top Rock " 、" Bronx Rocking " 和 " Funky Style " 等元素組合而成，是為了推行 " Top Rock " 所構思的理念。
而有很多人詢問，那要如何區分是在跳 “ Top Rock “ 還是跳 ” Rocking “？
最重要的區別在於態度，" Top Rock " 必須有種讓人隨時可以下地板的態度，而 " Rocking "就是在單純享受音樂跟著音樂走。
小知識補充：
在早期紐約，穿著上必須相當注意，有些衣服跟夾克會繡上名字，這些都是代表幫派，隨意走在路上相當具有挑釁意味，但繡上去的圖案如果只有一個區塊，代表是舞者，兩個區塊以上，就會被認為是幫派分子。
課程出處：Jacky
課程紀錄：Yose
編輯：Choco
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